ずいぶん寒くなりました

師走到来と共に随分寒くなりました。

レッスン室はとっても冷えます。

生徒様お迎えにあたり、練習しながらストーブでお部屋を暖めています^ ^

本日はようやくインフルエンザの注射を打ってまいりました。。

オンラインコンサートで沢山の演奏をする為、何かあっては困る、と、注射を控えておりました。

やっぱり筋肉痛が出てきました。。。

細やかな動きが不可能になるので、終えてからでよかったです。ましてやバイオリン🎻演奏では、腕がもたなかったことでしょう。。

注射でなくても

冬は念入りな腕ケアとしての全身ストレッチが大事になってきます✨